tujuanmasing-masing. Berikut adalah nomor perlombaan dalam olahraga selam yang penulis sarikan dari (CMAS version 2015/01(BoD ). 1.Surface finswimming Renang surface (bisa disebut dengan SF) adalah renang di permukaan air dengan menggunakan masker atau kacamata renang, snorkel (alat bantu nafas) dan monofin. Salahsatu manfaat yang paling penting dari olahraga renang adalah mengurangi risiko cedera. Ketika berenang, tubuh kita terbebas dari beban berat seperti pada olahraga lari atau bersepeda. Hal ini menjadikan renang sebagai olahraga yang rendah dampak dan mengurangi risiko cedera pada sendi dan otot tubuh. 5. Meningkatkan Fleksibilitas Berikutini adalah manfaat dari olahraga renang kecuali a. Menambah tinggi badan b. Melatih pernapasan c. Menguatkan otot d. Membentuk otot e. Menambah beban tubuh. SD. SMP SMA. UTBK/SNBT. Produk Ruangguru. NN. Narraa N. 22 Desember 2021 04:09. Iklan. Iklan. Beranda; SMP Manfaatyang dapat kita peroleh dari jenis olahraga air antara lain adalah: 1. Penderita Artritis / Nyeri Sendi. Arthritis adalah penyakit sendi yang menyebabkan masalah saat berolahraga. Sehingga olahraga air sangatlah cocok bagi orang yang mederita nyeri pada sendi karna dengan berenang maka seluru sendi - sendi kita akan bergerak. 2. Berikutini adalah beberapa manfaat lain dari olahraga bagi tubuh seseorang, diantaranya adalah: Menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Membakar kalori di dalam tubuh. Menyehatkan jantung. Mencegah terjadinya obesitas. Mengurangi stres. Mulai disiplin dalam menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dalam kehidupan sehari-hari Berikutini yang bukan - 29964173. sijabatherlina73 sijabatherlina73 11.06.2020 Iklan Iklan ecsaannisa ecsaannisa Pada pilihan jawaban yang adalah BUKAN merupakan manfaat dari berlatih renang adalah BERGENGSI (E). Adapun jawaban kemampuan menyelamatkan jiwa (A), relaksasi (B), olahraga (C) dan tantangan (D) adalah benar manfaat yang kita v6zP.

berikut adalah manfaat dari olahraga renang kecuali